Erste Hilfe für deine Gesundheit
Steigere deine Vitalität, Gesundheit und dein Wohlbefinden durch Qi Gong mit Sije Gabi.
In diesem wöchentlichen Kurs hast du die Möglichkeit, intensiv in Qi Gong einzutauchen. Du lernst sowohl stilles wie auch bewegtes Qi Gong kennen und erfährst kleine Lebens-Pflegeübungen für den Alltag.
Mit einer Achtsamkeitsübung bzw. Meditation lassen wir dann den Abend entspannt ausklingen.
Das regelmäßige Qi Gong üben hat viele positive Auswirkungen auf Körper, Energiefluss und Psyche. Es wirkt sowohl anregend und stärkend wie auch harmonisierend und beruhigend.
Laut Traditioneller Chinesischer Medizin ist ein Mensch gesund und fühlt sich wohl, wenn die Energie in den Meridianen frei fließt und wenn Yin und Yang in harmonischem Wechselspiel sind; auf diesen Prinzipien ist Qi Gong aufgebaut.
Ich erlebe es immer wieder an mir selbst, wie gut mir Qi Gong tut und was für ein wertvoller Ausgleich es für mich im Alltag ist. Das möchte ich gerne an dich weitergeben und dir damit zu mehr Wohlbefinden verhelfen.
Du brauchst kein spezielles Vorwissen oder Können, sondern einzig deine Neugierde und dein Interesse, Qi Gong üben, lernen und vertiefen zu wollen.
Anmeldung: schriftlich unter gabriele.birner@gmx.at
Zeit: jeden Dienstag 18:30-19:45 Uhr
Energieaustausch: (Zahlung bar am Kurstag)
für Nicht-Mitglieder der WTSD: ein Abend € 18,- / 5er Block € 80,- / 10er Block € 150,-
für Mitglieder der WTSD : ein Abend € 15,- / 5er Block € 60,- / 10er Block € 100,-
Ausrüstung: Bitte nimm lockere, bequeme Trainingsbekleidung mit und Hallenschuhe bzw. Gymnastikschuhe mit heller Sohle oder warme Socken.
Ich freue mich auf das gemeinsame Eintauchen in die Welt des Qi Gong 😊
Falls du noch Fragen hast: schreib mir gerne eine E-Mail oder ruf mich an unter 0664/99 58 487, ebenso kannst du auf meiner Homepage zusätzliche Informationen über mich und Qi Gong nachlesen www.qigong-birner.at
Sije Gabi