15. Februar: Chi-Kung Workshop
15. Februar: Chi-Kung WorkshopVeröffentlicht am Januar 20, 2020(gerne auch für Nicht-Mitglieder der WTSD) In dieser Trainingseinheit befassen wir uns mit unserem eigenen Körper, mit muskulärem Ungleichgewicht sowie blockierten Energienbahnen. Das Ziel ist, unsere Beweglichkeit zu steigern und die Energie wieder fließen zu lassen. Ebenso werden Übungen zur weiter lesen
15. Februar: Intensivkurs Frauen-SV
15. Februar: Intensivkurs Frauen-SVVeröffentlicht am Januar 17, 2020Für alle interessierten Frauen und jungen Mädchen Unter dem Motto „Sicher NICHT mit mir“ erlernen die Teilnehmerinnen nicht nur, wie sie ihre eigene Grenze erkennen und in weiterer Folge auch schützen können. Mit Hilfe der Körpersprache und vor allem der Stimme wird eindeutig signalweiter lesen
25. Jänner: Training der Achtsamkeit
25. Jänner: Training der AchtsamkeitVeröffentlicht am Januar 6, 2020(gerne auch für Nicht-Mitglieder der WTSD) In diesem Workshop wird der Schwerpunkt auf den eigenen Körper gelegt. Ziel ist es,  sich seiner selbst bewusst zu werden, seinen Körper zu spüren und Energien wieder fließen zu lassen. Atemübungen sowie Bewegungen zur Stärkung und Mobilisation deweiter lesen