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03. August 2019: ChiKung & Achtsamkeit (auch für externe Interessenten)
03. August 2019: ChiKung & Achtsamkeit (auch für externe Interessenten)Veröffentlicht am Juli 11, 2019Bei ML-ChiKung, einem ganzheitlichen Gesundheitstraining, wird der Schwerpunkt auf den eigenen Körper gelegt. Ziel ist es,  muskulären Dysbalancen zu beheben sowie blockierte Energien wieder fließen zu lassen.weiter lesen
03. August 2019: Selbstverteidigung für Frauen – Intensivkurs I
03. August 2019: Selbstverteidigung für Frauen – Intensivkurs IVeröffentlicht am Juli 1, 2019Tust du dich schwer, deine Grenzen aufzuzeigen, im Alltag genauso wie in einer Stresssituation? Fühlst du dich nachts am Heimweg unsicher – oder in Tiefgaragen, überfüllten Öffis, bei Begegnung mit Mehreren? Kennst du verbale Anspielungen, unverschämte Komplimente oder „versehentlicweiter lesen
28. September 2019: Frauen Selbstverteidigung – Intensivkurs II
28. September 2019: Frauen Selbstverteidigung – Intensivkurs IIVeröffentlicht am Juni 23, 2019Beim Intensivkurs I stand noch das Erlernen von den Grundlagen der Selbstverteidigung sowie Selbstbehauptung im Vordergrund. Gleichzeitig konnte allen Teilnehmerinnen das Gefühl vermittelt werden, „handlungsfähig“ zu sein. Dieses Training für Frauen-Selbstverteidigung geht jetzt einen Schrittweiter lesen