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Wie sinn-/wirkungsvoll ist ein Pfefferspray?

In unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen werden wir immer wieder gefragt, wie gut ein Pfefferspray für den Eigenschutz geeignet ist. Wenn wir dann feststellen, dass die meisten Damen nicht wissen, was eigentlich vorne bei der Öffnung herauskommt (dünner Strahl, Gel, Schaum)… wie die Dose richtig gehalt... mehr lesen


Selbstverteidigungskurse für Frauen

Sicher nicht mit mir!! – Lerne dich zu wehren!!💪💪😊 Aktives Selbstbehauptungstraining kombiniert mit sehr effektiven Selbstverteidigungstechniken. In realitätsnahen Rollenspielen trainieren wir… * deine eigene Grenze zu erkennen und diese mit Stärke und Selbstbewusstsein zu bewahren… 💪 ... mehr lesen


Takeda Budo trifft WingTsun KungFu

Die japanische Kampfkunst Takeda Budo – basierend auf mehreren Disziplinen – erstmalig zum Kennenlernen in der WTSD – Win(g)Tsun Schule Donaustadt – Sportunion. Durch die sehr freundschaftliche Zusammenarbeit mit dem ÖFFK, durften wir letztes Wochenende Takeda Budo, unter der Leitung von Kampf... mehr lesen


„Kampfkunst und Selbstverteidigung“ – ÖFFK Seminar im April 2018

WingTsun in Gesellschaft von Takeda Budo, Ninjutsu, Krav Maga, Qwan Ki Do und Karate. Herausragende Lehrer aus sechs verschiedenen Kampfsportarten waren vertreten und konnten die zahlreichen TeilnehmerInnen an ihren Kampfkünsten unterrichten und teilhaben lassen. Bereits zum dritten Mal fand dieses spartenübergr... mehr lesen


Einzigartiger Selbstverteidigungskurs für Frauen im April

⇒ Wie zeige ich meine Grenze auf? ⇒ Wie kann ich zum Selbstschutz, mit meinen Händen vorm Körper, ein Schutzschild aufbauen? (siehe Bild oben) ⇒ Wie befreie ich mich aus einer Umklammerung von hinten? ⇒ Was tun bei einem Angriff vor meiner Haustüre? ⇒ Wie verhalte ich mich, wenn mir jemand viel zu nahe... mehr lesen


„Mittelalter erleben“ in Gloggnitz – mit unseren WTSD-Kreuzrittern :-)

Am 08. + 09. April fand mit historischen Ambiente im Schlosses Gloggnitz die Veranstaltung „Mittelalter erleben“ statt. Handwerker zeigten, wie früher Werkzeuge und alltägliche Dinge produziert wurden, Lagergruppen brachten das Leben des Mittelalters nahe… auch durften Minnesänger und mittelalt... mehr lesen


Erster WTSD-WingTsun-Prüfungsworkshop 2018

Beim letzten Workshop lag der Schwerpunkt auf dem Einsatz der Beine bzw. der Schrittarbeit im WingTsun-Kung Fu und den praktischen Anwendungen von Bong Gerk sowie Yap-Gerk, diesmal stand der Kampfgeist bzw. die mentalen Aspekte und deren körperliche Umsetzung im Mittelpunkt. Verschiedene Handbefreiungen, Bedrohung dur... mehr lesen


Kinder-WingTsun-Prüfungsworkshop :-)

Immer wieder bin ich erstaunt, wie erfolgreich unsere „Nachwuchs-WingTsun-ler“ ihr Gelerntes umsetzen und wie groß bereits bei vielen ihr Wissen und Können ist :-). Besonders ihr Einsatz von Mimik, Gestik und vor allem ihrer Stimme, wenn es darum geht, ihre Grenze aufzuzeigen, ist wirklich eindrucksvoll und ... mehr lesen


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