ERSTE-HILFE für den eigenen Schutz!
Unter dem Motto „Sicher NICHT mit mir“ erlernen die Teilnehmerinnen, wie sie ihre eigene Grenze erkennen, bewahren und in weiterer Folge auch schützen können.
Mit Hilfe der Körpersprache und vor allem der Stimme wird eindeutig signalisiert: „Stop! Bis hierher und nicht weiter, andernfalls… WEHRE ICH MICH!“
Neben einigen wichtigen theoretischen Punkten liegt der Schwerpunkt auf viel praktischem Training. Speziell bei den Schlagübungen verlassen viele Damen anfangs ihre Komfortzone. Sie lernen etwas völlig Neues kennen 🙂 und sind dann oft erstaunt, dass dies auch Spaß machen kann.
Das Ergebnis nach diesen 3,5 Stunden Training?
In über 150 Kursen in den letzten Jahren habe ich immer wieder dasselbe bemerkt: jede einzelne Teilnehmerin konnte ihre eigene Stärke, Mächtigkeit und (innere) Kraft spüren!!!
Wer dies nicht glaubt 🙂 oder mehr wissen will: zusätzliche Info sowie ein Videomitschnitt eines vergangenen Kurses können gerne hier angeschaut werden.
Anmeldung: schriftlich bis spätestens 22.05. unter office@wtsd.at
Zeit: 13 – 16:30 Uhr
Energieaustausch: € 65,- (Zahlung vor Kursbeginn mittels Banküberweisung)