Wehr dich! Eigenes Frauen-Training …

 … in einer separaten Einheit

In einem geschützten Rahmen werden nicht nur effektive Notlösungen und Techniken geübt, sondern auch der konstruktive Umgang mit Stress, Ängsten und Hemmungen erlernt. 

… mit unterschiedlichen Schwerpunkten

•  Wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken…
• Authentische Selbstbehauptung…
• Mentale & emotionale Stärkung…
• Körperliche Leistungsfähigkeit…
• … und noch etliches mehr

 … sehr realitätsnah

 Egal ob mehrere Gegner, im Liegen oder völlig überraschend und unvermutet - das wirkungsvolle (Re)Agieren und sich wehren steht an erster Stelle.

WingChun macht Frauen stark!