ChiKung & Achtsamkeit (auch für externe Interessenten)

Körper und Geist mit ChiKung bewusst im Einklang nutzen und das eigene Wohlbefinden steigern.

 

Bei ml ChiKung, einem ganzheitlichen Gesundheitstraining, wird der Schwerpunkt auf den eigenen Körper, auf eine Verbesserung von möglichen muskulären Dysbalancen oder gestörtem Energiehaushalt gelegt.

Das Achtsamkeitstraining hingegen beschäftigt sich mit dem aktuellen Moment, der gegenwärtigen Erfahrung und dem bewussten Beobachten; eine hervorragende Kombination und ein wertvolles Training – nicht nur für Kampfkunstbegeisterte!

 

Trainerin: Gabriele Birner, Psychotherapeutin, Mitglied in der WTSD seit 2007, Ausbilderin für WingTsun, Teen- & Kids-WingTsun

Anmeldung hier  oder unter office@wtsd.at

Energieaustausch:  kostenfrei für Mitglieder der WTSD, € 12,- für externe Interessenten

Mitzubringen: sind lockere Trainingsbekleidung und Turn- oder Hallenschuhe (ohne schwarze Sohle).                                                                                                     

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