14. Dezember: Training für ChiKung & Achtsamkeit (gerne auch für Nicht-Mitglieder der WTSD)

Bei diesem ChiKung-Training wird der Schwerpunkt auf den eigenen Körper gelegt. Ziel ist es,  muskulären Dysbalancen zu beheben sowie blockierte Energien wieder fließen zu lassen.

Die Achtsamkeitsübungen hingegen beschäftigen sich mit dem aktuellen Moment, der gegenwärtigen Erfahrung und dem bewussten Beobachten.

Diese Kombination dieser beiden ist ein wertvolles Training und bringt Körper und Geist in Einklang.

Ideal für all unsere WingTsun-Mitglieder, aber auch hervorragend geeignet für alle Interessierte und Neugierige, die offen für alles Neue sind.

 

Termin: 14. Dezember von 09 – 10 Uhr

Trainerin: Gabriele Birner, Psychotherapeutin und Mitglied in der WTSD seit 2007

Anmeldung: Hier oder unter office@wtsd.at

Energieaustausch:  kostenfrei für Mitglieder der WTSD, € 12,- für externe Interessenten

Mitzubringen: sind lockere Trainingsbekleidung sowie Turn- oder Hallenschuhe (ohne schwarze Sohle).      

Melde dich hier an