Crashkurs – Frauen Selbstverteidigung

Crashkurs – Frauen Selbstverteidigung

Fühlst du dich manchmal unwohl in Situationen, in denen dir jemand zu nahekommt?

Warst du mit verbalen Anspielungen oder unverschämten Komplimenten konfrontiert und hast dir gewünscht, eine schlagfertige Antwort parat zu haben?

Ist der Heimweg nachts im Dunkeln eine Herausforderung für dich… oder eine Tiefgarage… oder eine Begegnung mit Mehreren?

Wurdest du schon angestarrt, „versehentlich“ berührt, hast gewusst, „da stimmt was nicht!“… und hast nach einem Weg gesucht, adäquat zu reagieren?

Hast du in den Medien von Vorfällen gehört und dir womöglich dabei gedacht: „Hoffentlich passiert mir das nie?“

Was aber, wenn doch… wenn dir das passieren würde? Was könntest/würdest du tun?

Antworten genau auf diese Fragen erarbeiten wir gerne mit dir gemeinsam in unserem Frauen-Selbstverteidigung-Kurs – und mit Freude lassen wir dich an unserem Wissen und unserer langjährigen Erfahrung teilhaben.

Dazu zählen nicht nur einfache und sehr effektive Selbstverteidigungstechniken kombiniert mit aktivem Training zur Selbstbehauptung, sondern du erlernst zu deinem Selbstschutz  u.a. auch

  • wie du deine eigene Grenze erkennst und diese mit Stärke und Selbstbewusstsein bewahrst…
  • wie sehr du auf dein eigenes Frühwarnsystem vertrauen und bereits im Vorfeld agieren kannst…
  • wie du einen „Zaun“ bzw. ein „Schutzschild“ um dich selbst aufbaust…
  • mit welchen Mitteln du dich – im schlimmsten aller Fälle – verteidigen und wehren kannst…

 

Unsere Crashkurse sind immer Samstags von 13:00 – 16:30 Uhr

Melde dich jetzt an und sei bei unserem nächsten Selbstverteidigungskurs für Frauen mit dabei ????

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Trainer: Sifu Martin, Schulleiter der WTSD

Energieaustausch: € 55,-

Mitzubringen: sind lockere Trainingsbekleidung bzw. Alltagskleidung und Turn- oder Hallenschuhe (ohne schwarze Sohle). Danke und bis bald ????!

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