ChiKung & Achtsamkeit (auch für externe InteressentInnen)

28.10.2017: ChiKung & Achtsamkeit (auch für externe InteressentInnen)

Beginn: 28.10.2017, 09:00
Ende: 28.10.2017, 10:00

Eine hervorragende Kombination – und daher immens vorteilhaft und auch gesund für jeden, egal, ob Kampfkunst-Trainierenden oder Menschen ohne bisherige sportliche Betätigung.

Bei ChiKung, einem ganzheitlichen Gesundheitstraining, wird der Schwerpunkt auf den eigenen Körper, auf eine Verbesserung von möglichen muskulären Dysbalancen oder gestörtem Energiehaushaushalt gelegt…

… und das Achtsamkeitstraining beschäftigt sich mit dem aktuellen Moment, der gegenwärtigen Erfahrung und dem bewussten Beobachten.

 

Trainerin: Gabriele Birner, Psychotherapeutin, Mitglied in der WTSD seit 2007, Ausbilderin für WingTsun, Teen- und Kids-WingTsun

Anmeldung: bitte bis Mittwoch, 25.10. unter office@wtsd.at

Energieaustausch:  kostenfrei für Mitglieder der WTSD, € 15,- für externe InteressentInnen

Mitzubringen: sind lockere Trainingsbekleidung und Turn- oder Hallenschuhe (ohne schwarze Sohle).                                                                                                     

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